BĚŽECKÉ TRÉNINKY
Běh je pro nás přirozenou součástí přípravy na OCR závody i samostatnou výzvou. Pravidelně proto pořádáme společné běžecké tréninky, kde makáme na kondici, rychlosti, vytrvalosti i běžecké technice 💪
Nezáleží, jestli s během začínáš, nebo už máš za sebou desítky závodů 🏁. Tréninky se snažíme přizpůsobit tak, aby si každý našel svoje tempo, posunul své limity a zároveň si užil skvělou atmosféru týmu 🐿️
Běháme různé typy tréninků – od kratších intervalů ⚡ přes tempové běhy až po delší vytrvalostní trasy 🌲. Cílem je zlepšovat se, mít radost z pohybu a společně se připravovat nejen na OCR závody, ale i na klasické běžecké závody všeho druhu 🏅
A proč běháme? Pro sebe ❤️ Pro dobrý pocit ✨ Pro překonávání vlastních limitů 💥 a pro radost z každého společně uběhnutého kilometru.
👉 Doraž si zaběhat s námi! 🔥🏃♂️
🏃♂️ Běháme pravidelně každou neděli – potkáváme se v Lesoparku Letňany 🌲 (https://maps.app.goo.gl/9JBkJZkN1uKcEzFi9). Sraz je vždy 10:00 u letadla ✈️, odkud společně vyrážíme na trénink.
Po předchozí domluvě běháme i v jiných lokalitách mimo Letňany.
Běžecké tréninky vede Jakub 💪 (poznáte ho snadno – koukejte po borcovi se svaly 😄). Zároveň pokud plánuješ dorazit, napiš mu!
Většinou běháme kolem 10 km 🏁, ale žádný stres – každý běží podle sebe, svého tempa i nálady 😊
Hlavní je se hýbat, užít si to a dát si to společně 🐿️🔥
Sdílíme to spolu 📱❤️
Naše běhy nekončí posledním krokem 🏃♂️
Tréninky si zaznamenáváme a sdílíme přes Garmin ⌚ a Stravu 🟠, kde se navzájem motivujeme, sledujeme progres a hecujeme k lepším výkonům 💪
Po každém běhu ale nejde jen o čísla 📊 – společně sdílíme i pocity, emoce a zážitky ❤️ Ať už to byl lehký výklus nebo pořádná makačka 🔥
Protože právě tohle z nás dělá víc než jen tým – dělá to z nás partu 🐿️